美学（みがく）スタッフブログ

こんにちは、お久しぶりのﾔﾏｸﾞﾁです。

東区に移転して、美学に裏庭スペースができました。

そこにある、梅・モモ・さくらんぼ・・その他野菜が
日に日に色づいて行きます。
なんか幸せです。ワクワクです。

栄養士として、目に入る食べ物は全て見逃せないので（笑
早速、梅酒を作ります

来年は、みなさんと一緒にお花見など出来ると嬉しいなあ



さてさて、今日は講座のお知らせです。


5日と12日（日曜日）に、美学にて食育講座をさせていただきます。

テーマは「ダイエットのコツを知ろう！」です。

私が、自分のダイエット経験や、いろいろなお客様の栄養指導をしてきた経験から得た、ここがダイエットのポイント！と思われる点をお話したいと思います。

さらっと説明させてもらうと・・

ダイエットには、まず2大原則があります。

１つ目は、「食べたカロリー　＜　運動したカロリー」

２つ目は、「栄養素が多い（内容のある）食事をする」

その2つの法則を抑える事が基本なのですが
多く人は、カロリー計算はしても、その栄養素の量までは気にしません。

例えば、低カロリーだからといって、こんにゃくや海藻だけを食べていたら栄養失調になってしまいます。

タンパク質やビタミンなどの、栄養のある食事をとらなければ
体は健康を保てません。

栄養を取ろうと思い食べすぎてしまうと、エネルギーも増えてしまうので、余ったエネルギーは体脂肪になり太ってしまいます。

なので、「カロリーを控えながら、きちんと栄養をとる」という
2つの法則を両立させる事がダイエットの鍵です。

それを、私は沢山の経験を経て、何度も失敗して学んだわけですが・・
そこをポイントを絞って、簡単な方法をお伝えします。


そして、後半は、一人づつのダイエット計画を一緒に立てていきます。

実際に痩せるための目標設定や、なぜ痩せたいのかをはっきりさせて
一ヶ月後の目標を宣言していただきます。

管理栄養士の指導付きです。
（お時間のある方は、講座の後無料相談致します）

明確なダイエットの目標をもち、明日の行動を変える、有意義な１時間にしたいと思います。

お時間のある方、ぜひお越しくださいませ。


当日は、緊張した私を見て笑ってやってください
でも、伝えることは伝え切ります

興味のある方、ぜひぜひお越しください


お申込みは、下記HP、Mail又はお電話にて。
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「オトナの食育講座　ダイエットのコツを知ろう！」

■7/5・7/12　両日とも11：00〜12：00　
　
■料金　千円

■講師　山口恵（管理栄養士　食育指導士）

Stress free salon 美学（ストレスフリーサロンみがく）　
http://mi-gaku.com/pre/index.html

札幌市東区北17条東16丁目2-11
（地下鉄東豊線環状通東駅１番より徒歩５分）
電話番号　011-781-1010
Ｅ−ｍａｉｌ　info@mi-gaku.com

こんにちは。坂本です
もう７月なのに夏らしくない天候が続いていますね。
北海道らしい、すっきりとした夏空が早く広がって欲しいものです。

さて、以前から予告していました「美学講座」ですが、いよいよ今月からスタートします。
来月以降から少しずつ楽しい講座を増やしていく予定ですので、どうぞお楽しみに〜

今月のみがく講座は次の３つです。
１　「聴く力」養成講座（講師：坂本）
２　チベット体操教室（講師：小林）
３　大人の食育講座〜ダイエットのコツを知ろう！〜（講師：山口）


「聴く力」養成講座

人間は他者との関わりなしでは生きていけません。家族・学校・会社・町内会…。これら組織の一員として、他人と「コミュニケーション」を図りながら日々過ごしています。
その上で特に必要なのは「相手の話を聴く力」と「事柄や考えを相手に話す力」です。コミュニケーションの主たる手段としての「会話」は、「聴くこと」と「話すこと」が中心だからです。
ところが、日本の国語教育では「読む力」と「書く力」にばかり焦点を当ててきました。そこに日本人がコミュニケーション下手である理由が潜んでいるような気がします。
「私たちは日本人なんだから“聴く”ことも“話す”こともできて当然だ」という認識は間違えです。「聴く」力も「話す」力もしっかりとしたトレーニングを積まなければ習得できません。
本講座では、「聴く力」と「話す力」の知識や技術、考え方を身に付けてコミュニケーション力を高め、職場やお客様、家族や友人との人間関係をより円滑にすることを目的としています。

●全６回（１回のみの受講も可能です）
日程

　7月9日（木）19:30〜21:00
「聴く力」と「話す力」概論
・　あなたの聴く力はどれくらい？（日本語リスニング問題演習）
・「聴く力」をつけるためのポイント１０

7月11日（土）13:00〜14:30
相手の話を正しく聞き取る
・敬語・言葉遣いなどの常識力を磨こう

　7月16日（木）19:30〜21:00　　
「聴き上手」になろう�@
・意識の矢印を「相手」に向けて聴く

　7月18日（土）13:00〜14:30
「聴き上手」になろう�A
・効果的な質問・あいづちとは？

　7月23日（木）19:30〜21:00　　
聴き上手は話し上手�@
・事実が正確に伝わるように話す

　7月25日（土）13:00〜14:30　　
聴き上手は話し上手�A
・意図や気持ちが伝わるように話す

料金：
1講座　非会員3,000円／会員2,000円
（6講分全納の場合は…非会員16,000円／会員10,000円）
　※1講座だけでも受講できます。
　※会員になるには入会金2,000円が必要です。



チベット体操教室

「チベット体操」が今、札幌でも静かなブームを呼んでいます。
美輪明広さんが毎日行なっていることで話題を集めているチベット体操。女性週刊誌でも多く取り上げられ、東京ではチベット体操の教室が増えてきました。
チベット体操は別名「アンチエイジング体操」と言われています。
メインのポーズは全部で5ポーズしかありませんが、そのポーズを正確に繰り返しすることで、体が健康になっていきます。チャクラを刺激して、生体エネルギーを高めることで、結果的に体中の細胞を活性化させていくという運動です。
この不思議な体操の、驚くべき効果をあなたの身体で実感してください！

日程：7月15日（水）10：00〜10：40
料金：会員1,000円／非会員2,000円
　※会員になるには入会金2,000円が必要です。



大人の食育講座〜ダイエットのコツを知ろう〜

講師自身のダイエット経験や、いろいろなお客様の栄養指導をしてきた経験から得た、ここがダイエットのポイント！と思われる点をお話します。
ダイエットには、2大原則があります。
１つ目は、「食べたカロリー　＜　消費したカロリー」
２つ目は、「栄養素が多い（内容のある）食事をする」
その2つの法則を抑える事が基本なのですが、詳細は当日の講座で分かりやすくお話しさせていただきます。
10年先も続けられるダイエット法を探していきましょう！

日程：7月12日（日）11：00〜12：00
料金：1,000円

先日大谷地で凶悪事件が起こりました。
ボクんちのすぐ近くです
しかも犯人は東区に車を乗り捨てたらしい。
カブってます。
…ボクじゃないですよ

さて今回は姿勢についです。
子供の頃から言われなかった人は少ないのではないでしょうか？
「姿勢良くしなさい！」って。
姿勢って大事ですよね、とは言っていますが、
では、姿勢が良いと何がどう良いのでしょうか？

まず子供の頃に言われたのは、
背中丸めてノートに顔を近づけて勉強していた時だと思います。
そんなに近くで見てたら目が悪くなるよ！という意味合いが強かったのでは。
これは大事なことですよね〜、目が悪くなるんだから。

次に、見た目の問題
どんなにスタイルが良くても（スタイルって姿勢も含めていうのでしょうか？）、
どんなにオシャレさんでも、姿勢が悪かったらその見た目の魅力は半減です。
どんなに若くても、姿勢が悪かったら老けて見えます。

次に、実際に日常生活で困る問題
腰痛や肩こりに悩まされる。
その他の部位にも歪みが生じてくる。

その他の問題
背中を丸くして座ったりしていることで、お腹も肺も圧縮される。
お腹を圧縮されると、内臓を圧迫してその働きを阻害する。
肺が圧縮されるということは、肋骨が開かないということなので、
呼吸が浅くなり酸素を取り込める量が少なくなる。
酸素を取り込めなければ、脳に酸素が回らない。
その結果、集中力を欠く、勉強・仕事がはかどらない、
などなど、酸素不足による弊害がいっぱい。

その弊害は様々。
コレを見ていると、姿勢が良いに越したことはなさそうだ、ってなことになります。

じゃあ、姿勢が悪いってどういう状態を示しているのか？
上記の姿勢の悪さは、ほとんどが背中の丸さを示しています。
でも、丸さが全てではありません。
姿勢の悪さには色んなタイプがあります。
それを知らないと、自分は姿勢が良いと勘違いしてしまったり、
悪い姿勢を良くしようと、良さそうに見える悪い姿勢を習慣付けてしまったり、
ということになります。
あっ、…言い忘れていました。
ここで言う姿勢の悪さとは、その場面場面で変わる姿勢についてではありません。
床に座ってテレビを観ている時の姿勢の悪さ。
台所に立って洗い物をしている時の姿勢の悪さ。
デスクでPCに向かって仕事している時の姿勢の悪さ。
こういうことを正していくことが姿勢を改善させるには不可欠なんですが、
姿勢の評価をする場合は、これらの日常生活を経て、自分の身体に刻み込まれ
ている歪みについてみていきます。
ですから、姿勢が悪い＝歪みがあるということになると思います。
以前から雑誌やＴＶなどでも歪み改善○○というのを目にしますが、
「そもそも歪みがあって何が悪いの？」と思った人もいらしゃるのでは？
歪み＝姿勢の悪さだとすれば、最初に挙げた弊害が出てくることが分かります。

はっきり言って、歪みのない人はいないと思います。
以前のブログでも書きましたが、利き手・利き足があれば、
必ず動作の偏りが生まれますし、左右対称なんてことはありえません。
ですが、左右対称に近ければ近いほど、身体に掛かる負担は減ります。
左右の話をしてますが、前後も対称はありませんが似たようなことが言えます。

混乱するかもしれませんが、歪み自体が弊害をもたらすわけではありません。
歪みがあっても、その身体を支える筋肉や靭帯や関節等に充分な柔軟性と
筋力さえあれば、弊害は少ないでしょう。
ですから、ヨガなどを行なっている人には歪みによる弊害を被っている人が
少ないんですね。っていうか、歪み自体が少なくなりますが。

歪みがあって、その状態で身体がかたくなっていると、
日常生活の中で姿勢を良くしようと努力をしても長続きしません。
または、前回のブログで紹介した「代償」の動作が発生して、
気付かないうちに新たな歪みを発生させます。

では整理しましょう
美しい姿勢を作り上げるには、
１．自分の歪み・姿勢の悪さを知る
２．知った上で、普段の姿勢に気をつける
３．適切に身体に柔軟性をつける
４．適切に身体に筋力をつける
５．継続する

大変ですね
悪くなる前の予防が一番！


以上、「姿勢」について書いていたが、いつの間にか「歪みについて」に
すり替わってしまったことに気付き、また最後は「姿勢について」に
戻した今日のマニアックブログでした

今朝ものんびり愛車でサイクリングしながら通勤です。
大谷地から東区までなので、いつも40分くらい掛かります。
40分も時間があると、色々考えられるし、練習もできちゃう。
ボクにとってチャリンコは普段着なので、ヘルメットもスパッツも
着用しません。全然気合入ってません。メッセンジャーバッグも
使いません。リュックです。楽チンが一番。

上で練習と書きましたが、何を練習すんねん！って声が聞こえたので
ボクの日課を紹介します。

信号で止まった時に、足を地面に下ろさずに、その場でバランスをとる。
ボクのチャリンコはママでもパパでもロードでもマウンテンでもないので、
うまいことやれば、その場でバランスを取って止まることができます。
ボクはまだ練習が足りないので、うまくバランスを取り続けられませんが、
その間はかなり集中しています。

１．軸をぶらさない！
２．全身に意識を巡らせて、必要な力以外はすべて抜く！
３．ペダルの踏み込みでバランスを取らないで、体重移動のみでバランス維持！
４．必死の顔はＮＧ　余裕〜って涼しい表情で！（ドライバーにカッコつけてみる）

これやってる時いつも思うんです。
ヨガの練習に通じてるなぁ〜って。
ヨガでもバランスの練習をするんですが、まさに上記の１〜４の意識が大事です。
４も大事なんですよ！表情筋の緊張も余計な緊張ですから。
ヨガではできてもチャリではなかなか難しい。
自分の身体だけでなく、自分が操る道具にまで意識を通す。
究極にはその道具すら自分の身体の一部として操れるようになるのかも。
イチロー選手のバットはそんな感じなのかな。

ま、ボクはまだ自分の身体のコントロールすらままならないんですけど。
ヨガをしたり、チャリンコでこんなことをやったりしているのは、
上でも書きましたが、自分の身体の隅々にまで意識を通すため。
じゃあ、何のために自分の身体に意識を通すのか？

・・・

色んな気付きを得るためです。
以下はあくまでも自分の場合です。
歯磨きしてる時、肩に力が入ってる！
整体してる時、また肩に力入ってる！
考え込んでる時、呼吸浅っ！
ＴＶでハラハラしてる時、身体かたまっとる！
などなど、挙げだしたらきりがない。
余計な力が入りまくりなんです。
そんな時に、一瞬自分に意識を向けます。
そして、気付くんです。余計な力が入っていることに。
気付いたら力を抜いてみる。
今行なっている動作に必要な力以外全部抜いてみる。
ボクには抜くことは簡単ですが、練習が必要な人もいるかも。
どれが必要な力で、どれが不必要なのか？
それを分かるようになるためには練習しかありません。
ヨガはその練習に最適ですが、別にヨガじゃないといけないわけではありません。
いつだってどこだってできます。
チャリンコでできるんだから。
それができるようになったら、多分肩こりさんも減るでしょう。
無くなりはしないでしょうが、軽減はされると思います。

そして、身体のコントロールができるようになったら、
ヨガ的に言えば、心のコントロールもマシになれるかも。
自分とは異質のものをカタイ心ではね返すんじゃなくて、
心の力も抜いて、柔らかい心で受け入れる…。

「まずはお前がやれや！」と自分で自分をぶん殴ってます


そんなことを考えてヨガを練習したりチャリに乗るのも悪くない。



帰りも良いチャリンコ瞑想ができそうだ

こんにちは、坂本です
初夏の雰囲気漂う今日この頃ですが、皆さん体調にお変わりありませんか？

私は、小林店長の容赦ない突っ込みと自由奔放なボケを適当にかわしながら、何とか元気に過ごしております。

癒し担当のゆ〜（写真）は、現在2歳半。
最近は皆さんに「色っぽくなった」と言われるようになりました
悪い虫がつかないよう、目を光らせている私です。


さて、今日は私が施術している「酸素ケア」について、簡単にお話しようと思います。
興味のある方は読んで頂けれは嬉しいです。



酸素ケアというのは、「高濃度酸素」を専用のアミノ酸水とともに肌に噴霧していくケア法で、効能としては次の通りです。

にきび・たるみ・しわ・むくみ・眼精疲労・しみ・アトピー…の改善
日焼け肌の修復・眼精疲労解消・局所的な黒ずみの改善・毛穴の汚れ改善…などなど。


この「酸素ケア」はドイツやアメリカでは医療（特に皮膚科）の現場でも用いられていたり、「メスの使わない美容整形」と称して美容の現場で活用されていたりするものなのですが、日本ではまだまだ認知度や理解度が低いのが現状です。

酸素研究の第一人者である東海大学の岩垣名誉教授らと共に、私も微力ながら「酸素健康法」また、「酸素美容法」を普及させていきたいと考えています。
（興味がある方は「日本酸素セラピー協会http://www.j-sanso.jp」のホームページをご覧下さい。）


私個人的には、酸素ケアで1番お気に入りなのが「小顔効果」です
水圧でお顔の筋肉を刺激したり、リンパの流れを良くしたりすることで、お顔全体がキュッと引き締まります。…というか、引き上がります

エステに何度か行ったことがあるのですが、施術後、担当の人に「お顔がひとまわり小さくなりましたよ。見て下さい！」と鏡を渡されることがよくありました。
私だけかもしれませんが、鏡を見ても良くわからないのが正直なところ…。
そう言われると小さくなったような気もするし、あまり変わっていない気もします。
何となく曖昧で主観的な感じで、腑に落ちない気がしていました。

その対策として、私は酸素セラピストさんに「メジャー」を使うように指導しています。メジャーで施術前と施術後にお客様のお顔の輪郭の長さを測り、何センチ減ったかを確認してもらうのです。
数字は客観的なので「ごまかし」がありません。

「顔が小さくなりましたよ」と言うよりも、
「1.5ｃｍ顔が小さくなりましたよ」
…と伝えたほうがよりずっと説得力があって現実的ですよね

ちなみに、酸素ケアを終えたあとは、顔の輪郭が１〜２cm（むくみがひどい方は3ｃｍ近く）減ります
皆さんも、
「人と会うのに顔がパンパン…　とか、
「今日は勝負！（笑）」
という時にはぜひ酸素ケアをご活用下さいませ。

むくみやリフトアップならこのように1回でも効果がありますが、あくまでも一時的なものに過ぎません。
肌質を根本的に改善したいと本気でお考えの方は、「週1回のケアを3ヶ月連続」してお受けになることをお勧めします。


私自身も週1回か２回程度、自分で酸素ケアをやっています。
酸素セラピストとして、皆さんに憧れられるようなお肌を維持しなきゃっ

やっとだ。
夏っぽくなってきた。
もうすぐ7月ですよ。
そらぁ、暑くなってくれないと

さてさて、先日久しぶりに「ビリーズブートキャンプ」という言葉を
耳にしました。
そういえば最近、隊長結婚されたんですね。
お世話になった1人としておめでとうと言いたいです。
そのブートキャンプ以来、ホームフィットネスが流行っています。
その中でも、Ｗii Fitは素晴らしい！
あれほど楽しく、自宅でフィットネスに取り組めるきっかけを作ってくれた
ものはなかったのではないでしょうか？
製作者のアイデアには感服いたします。

ボクはやったことがないのですが、
ボードの上に立ってバランスを測定するものがあるらしいですね。
実はボクは福住で整体を始めた時から、
「Balance Analyzer」という機械を用いて、
前後・左右の体重の掛け方を測定していました。
前後の体重の掛け方はみなさん偏りがあるのですが、
左右の偏りは意外と少ないんです（ないわけではありません）。
同時に前から・後ろから・横からの写真も撮影していたのですが、
写真で見る限りでは、めっちゃ歪んでいるのに、
重心は真ん中辺りにあったりするんです。
不思議ですね〜。
何でだと思いますか？

結局悪いなりにバランス取っているんです。
「代償作用」って言葉があります。
代わりに償ってくれるわけです。
足首・ヒザ・股関節等の周りの筋肉のバランスが悪く、
骨盤の位置が右か左（右利きの人は左が多い）に偏ったとします。
そのまま上体が骨盤の真上にあったら、
重心の位置は骨盤の偏った方にあるわけです。
でも実際にそうはならないことが多いのは、
上体が骨盤とは反対の方にゆがみ、中心に戻ろうとするからです。
でも、この上体の代償作用が行き過ぎると、
今度は頭部がまた代償作用を起こします。
こうやってどんどん歪みが複雑化していきます。
これは左右のバランスに限った話ではなく、
前後のバランスについても同じことが言えます。

こんな歪みがある人に、上体の歪みだけを見た施術者が、
「骨盤に対して上体が右に歪んでいるから、
うまく調整して骨盤の真上に上体があるようにしよう！」
と施術したとします。
するとその歪みは改善されるでしょうか？
多分上体は前の状態に戻ろうとするでしょう。
（その方がバランスが取れているので）
症状がある人なら悪化すらあり得る。

四角いブロックが4つあるとイメージして下さい。
1番下のブロックは「足」
下から2番目のブロックは「骨盤」
下から3番目のブロックは「上体」
1番上のブロックは「頭」です。
「足」ブロックの上の「骨盤」ブロックを偏らせて載せます（歪み発生！）。
うまく積み重ねるには、「骨盤」ブロックの上の「上体」ブロックをどこに
載せますか？多分「骨盤」ブロックの偏りとは反対の方に「上体」ブロックを
載せますよね？そうやって歪んだ身体はバランスをとっているのです。
それを無視するように、「骨盤」ブロックの真上に「上体」ブロックを
載せるような施術は、自然な身体の反応に逆らうようなものです。

木を見て森を見ず、ってことだと思います。
やはり全体を見ないといけません。
森を見つつ木も見る、みたいな。

実際の現場では、上体の方に一次的な問題がある場合は、
上体のみの調整で下半身の歪みにも効果がある場合はあります。
これは全体を見た上での、上半身の調整を決断した場合ですが。


う〜〜〜む、あまりにマニアックな内容になってしまった
最後まで読んでくださった方、いらっしゃるのでしょうか。
もうちょっと噛み砕いて書く文章力が必要ですね。

これから色んな症状にお困りの方向けのブログも書いていきます。
姿勢改善のためのエクササイズ等も紹介しますので、
興味がある方はぜひ読んでください。

美学のヨガスペースから見える裏庭です。
桜・梅・桃などなど、色んな木々が風に揺れています。
先日頂いたコレ！



何だか分かりますか？



そうです、さくらんぼです。

これが市販のモノよりずっと甘いんです

さっき窓全開で外を眺めていたら、
種類が分からない鳥がやってきて、
さくらんぼをついばんでいました。
「うまっ！」
そんな声が聞こえてきそうな満足気な食べっぷり。
見ているコッチも嬉しくなります。

庭に出て地面を掘ってみるとミミズや虫も出てきます。
（苦手な方、ごめんなさい）
土も健康な証拠です。

そんな裏庭に今年は野菜を植えています。
「植えています」と偉そうに言いましたが、
植えたのはボクではありません。
でも実ったら遠慮なく頂くつもりです。
そして、その取れたて新鮮野菜とヨガのコラボ企画ができたら
楽しいやろうなぁ、と今からほくそ笑んでいます
その期間限定企画に参加できるように、
今からヨガクラスに参加しといて下さいね。


…あくまでも実ったらの話です。
企画倒れにならないように、
「野菜作りはそんなに甘かねぇんだよっ」
と心では怒りつつも、優しく指導してくれるその道の玄人の方、
ナイスアドバイス求むっっっ

最近、天気がパッとしないですね。
風も強いし。
チャリダーのボクにはつらい日々です。

昔、何かのドラマでオダギリジョーさんを見ました。
クールな役柄でカッコ良過ぎでした。
ボク個人的には「時効警察」のオダギリさんの方が好きですが。

カッコええなぁ〜、と見ていたボクですが、
どこかに違和感を覚えていました。

その時のジョー（明日の、もしくは浪速のジョーではございません）は、
結構ピッタピタのシャツを着ていることが多かったような気がします。
その当時のボクが驚き、憧れたのは、そのピッタピタのシャツでした
いやいやいや、違います。
ピッタピタのシャツから出ている腕のゴツさでした。
マッソーが素晴らしい！

でも同時に違和感を覚えたのもそこです。
腕のマッソー（普通に言います、筋肉と）はゴツいのに、
その他はひょろひょろなんです。
肩幅はありますが（三角筋の発達も認められる）、
胸の筋肉はほとんどなかったと思います。
その当時のボクにはその違和感の意味が分かりませんでした。
でも今考えて言えることは、
「バランス悪っ！！！」
でしょうか。

単純に見た目重視でしたらそれでも良いのかもしれません。
ですが、決して機能的とは言えません。
使えない筋肉ですね。
腕の強力な筋力が必要な人の体型は、腕だけがゴツいでしょうか？
決してそんなことはないと思います。
上半身（背中やお腹や胸など）も下半身も同じように
バランス良く筋肉がついています（多少の偏りはあるでしょうが）。
すべてはバランスです。
筋力のバランス、柔軟性のバランス、前後のバランス、左右のバランス。
これ以外にも様々なバランスがありますが、
身体が持っている機能を充分に発揮するにはバランスの良さが欠かせません。
このバランスが崩れてくると、姿勢が悪くなったり、痛みが出たり、
体調が崩れてきたりします。

このバランスを整えようと、自分なりにアレコレやってみるのは
とても良いことだと思います。
ですが、バランスを整えるための手段ややり方を間違えると、
そのバランスの悪さは悪化することもあります。
ヨガも例外ではありません。
ヨガは自分で感じることがメインですが、
身体に不調がある人はそれだけでは不十分です。
自分の身体に合ったやり方を教わり、
そのやり方を正しくやり続けることが不可欠です。

次回は具体的なバランスについて考えてみます。



オダギリさんの体型は遺伝的なものかもしれません。
人によって筋肉のつきやすい所と、そうでない所がありますからね。


…脂肪もね

6月17日、美学がオープンしました
最初のお客様は、整体を受けに来てくれた大正生まれのナイスレディ。
緊張もしたけど、ここで美学を再開できた喜びは大きかった。

整体はやっぱり楽しいなぁ
目の前の人に喜んでもらえるから。
ボクはやっぱりビジネスマンじゃない。
巨額のお金を動かしたいと思わないし、
スーツ着て契約書にサインして、シェイクハンズ…
似合わね〜、楽しくね〜、喜びね〜。

美学は目の前にいる人に喜んでもらえることを
喜びとする人間の集団じゃないとね。
今いる３人＋１匹は確実にそんな人種(犬種)だ

可愛さのあまり我を忘れる喜び（ゆ〜限定、ある意味失礼発言）
身体の辛さというストレスから開放される喜び
自分の身体が変わっていくことを実感できる喜び
日常では味わえない心地良さという非日常を味わう喜び
心身の疲労が癒される喜び
肌質が改善されていく喜び
無理なく痩せてコンプレックスが1つ減る喜び
心身が健康になっていく喜び
新たな発見や気付きに出会える喜び　　　　…などなど。

そんな色んな喜びを味わってもらえる仕事をできる喜び
う〜〜〜む、美学って喜びに溢れてるねぇ

自分らで言うのも何ですが、
3人ともかなり研究熱心です（ややオタク）。
しかも目の前の人の役に立ちたい気持ち満々。
そんな3人ですから、きっとあなたの喜びを引き出せます。

喜びに浸ることは悪いことじゃないと思います。
毎日頑張ってるんだから。
自分を喜ばせたい気持ちに素直になりたいものです。

欲しい喜びの種類によっては、簡単じゃないかもしれないし、
喜びを得る前に気持ちが折れそうになるかもしれないけれど、
その喜びを得ることができたとしたら、
あなたに訪れる喜びの大きさもデカくになるはず


悪くないと思いませんか？



お手伝いさせてくださいませ、ご主人さま〜