ヨガスタジオミガク　ブログ

近所のスーパーや歩道でちょくちょく会う人がいる。
さっきも会って挨拶をした。
2年以上前に何回か整体を受けに来てくれた人（Aさん）だ。

その時は、整体をやりながらヨガのレッスンをやっていた。
ヨガのイントラとしては、始めて1年ちょいという時期だった。

ある日、Aさんが整体を受けに来た時に相談を受けた。
「PTAの行事でヨガをやろうかと思うんだけど、
　その講師をやってくれないか」とのことだった。
もちろんやらせていただいた。

後日、詳細を聞くと、
・2時間をしっかり使うこと
・人数は20人くらい
・ほとんどが初心者
ということらしい。

ボクは大人数を前に人前で話すことがとても苦手だ。
その当時と比べると、少しは慣れたと思うけど、
今でもできることなら避けたいことの1つだ。
いただいた2時間の配分は自由ということなので、
しゃべりは最小限にして、残りをヨガの実践に当てることにした。
それがそもそもの間違い。

その頃、あまりレッスンのバリエーションを持っていなかった。
始めの10分をしゃべりに、終わりの10分を後片付けに使ったとして、
残り100分もあるではないか。
難しいポーズならいくらでもイメージできるけど、
初心者相手に100分を持たせられるほど、
穏やかに、徐々に深めていけるヨガを知らなかった。

で、ボクのチョイスは初心者＋中級者向けの内容。
そうしたかったわけじゃないけど、それしかできなかった。
今なら、今のボクなりに、いくらだって100分を有効に使えるのに。
その時は経験が浅すぎた。

結果、しんどい表情を浮かべ頑張るママさんたち。

その数日後、近所でAさんに会った。
「みんな、すっごい筋肉痛だって言ってます」
と苦笑いの表情で報告してくれた。
気を遣って、ああいう表現で言ってくれたけど、
かなりのブーイングだったんじゃないかなぁ。
せっかくコーディネートしてくれたのに、すごく申し訳なかった。

あれから2年以上経って、色んなレッスンの場を経て、
少しはバリエーションも増え、ましなレッスンができると思う。
それは、イントラを始めてから数え切れないくらいの失敗をして、
申し訳ない思いと、悔しい思いをしてきたヵら。
そして、それ以上に嬉しく楽しい経験を重ねてきたからだと思う。

少人数制であるうちのスタジオは、
すべての人がはっきり見えているだけに、
良くも悪くも反応がダイレクトに突き刺さる。
今でも大なり小なり突き刺さる毎日だけど、
レッスンに来てくれる人たちに教われることがありがたい。
教わったことは必ず次のレッスンに活かさねば。


Aさんに偶然会うたびに、
あの日の苦〜く痛〜い思いが、ボクの胸をチクチクと刺激するのでした。



5月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

いつからそう思うようになったか分からないし、
何がきっかけなのかも覚えてないけど、
ずーっと自分の中に1つの思いがある。

「自立したい」

早く実家を出て、1人で暮らしたかったし、
できる限り人に頼らずに、何でも自分でできるようになりたい。
（見えないところで誰かに支えられてるんだよ、という話は置いといて）
そしてそれを実践してきたので、
だいたいのことはできるようになった。

けど。
その反面、気付いたら人に何かを頼んでやってもらったり、
お願いすることができなくなっていた。
それは、その人のことを信頼していないわけではなくて、
やってもらう手間や労力、その人が掛けてきた時間やお金を
簡単に借りるのが、なんだか申し訳ないなぁと思ってしまうから。

自分がお願いされる立場だったら全然気にならないことが、
お願いする立場のときには気になってしまう。
たぶん要らない遠慮なんだろうなぁ。


けど（再び）。
自分でもできるけど得意ではないことは、
そのことが得意な誰かに頼んだ方が断然うまくいくことが分かった。
そして、その方が広がりが生まれることも分かった。

今回の青空ヨガもそう。
ボクはイベントを先頭に立って仕切ったりすることは得意じゃない。
どちらかというと、
サポートすることだったり裏方的なことが得意だと思う。
ボクじゃあ、あんなに和やかで楽しい雰囲気は作れない。
やすさんにお願いして良かった。

というわけで、今後もいろんな人を頼るでしょう。
「こんなイベントやりたいから、これの先生役お願い！」
ってな風に。
第一人者じゃなくていいんです。
ボクらよりちょっと詳しかったり上手だったり、
そのことが好きであったら。


来月は、『早朝青空ヨガ＠モエレ沼公園』やります。
外を楽しめる時期は、どんどん外で活動しますぜ〜。



5月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

見れば分かる！
語るまでもなし。





ご参加くださった皆さま、
本当にありがとうございました。

また来月もやります。
次回は早朝？



5月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

やります！

風が強いかもしれないし、
気温も高くないかもしれませんが、
青空ヨガ開催します。

開催することは間違いありませんので、
明日の天候を見て、参加したいと思われた方は、
集合時間・集合場所にお越しください。
これから先は申し込みは不要です。

参加しようと思ってたけど、
やっぱりやめようと思われた方は、
キャンセルのご連絡はいただかなくて結構です。

良くない天候のことも考慮に入れたご用意を
お願いします。

では明日、モエレ沼でお会いしましょう。

5月13日開催予定の青空ヨガについてです。

『集合場所』
直接モエレ沼公園にいらっしゃる方は、
東側駐車場のレンタルサイクル施設前に12時に集合しましょう。
移動手段がない方は、スタジオ前に11:40には到着するようにお越しください。


カレー祭りについて（名前変わっとる）
『会場』
モエレ沼公園隣のさとらんどにしようかと考えていましたが、
日曜の混雑を考え、スタジオ裏の庭で開催することとなりました。
で、さっきスイ氏にお手伝いいただき、庭の雑草と格闘してきましたよ。
まぁ、少しはまともになったかと。
あとはコモンチェックをパスするだけです。


え〜っと、まだ伝え忘れていることはあるのでしょうが、
今覚えてることはこれくらいです。
また思い出したらアップします。
ご質問があればご遠慮なくどうぞ。

早朝（ってほどでもないけど）、青空ヨガ担当やっさんと
課外活動顧問であらせられる通称コモンと3人で会場視察に行ってきた。

まぁ〜、気持ち良い。
朝の空気感と空の青さや広さ、芝生や木々の緑の心地良さに踊らされて、
携帯も財布も全部落っことしながらハンドスタンドしてもうた。
（そしてバランス崩して歩くの図。芝生だと何だってチャレンジできる。
　コケても全然痛くないし）


どうせなら早朝からの時間にしたら良かったかも…。
ま、でも昼間の時間でもきっと気持ちいい。

で、ご参加くださる方に持ち物についてのお知らせ。
当日の気温は分かりませんが、風が吹くとまだ肌寒いかもしれませんので、
上に羽織れる何かをお持ちください。
あと、シャバーサナもしますので、日焼けが気になる方は顔に覆う布か
タオルのようなものもご用意ください。
え〜っと、まだ何かあったような気がしますが、忘れました。。。
また思い出したらお知らせします。


で、コモンと朝食デート後の2回目のモエレ沼公園散歩。




5月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

天気がイマイチな今日は、気分が上がるお知らせ。

5月13日（日）12時から青空ヨガやります。
近所の芝生が超キレイな公園でやろうかと思いましたが、
その辺のおぼっちゃま・お嬢ちゃまが遊んでいるとスペースがなさそうな
雰囲気なので、モエレ沼公園まで行っちゃおうかと思ってます。
参加される人が少ない場合は近所の公園もありかもね。
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。
スタジオの会員さんでなくても、来たことがない方でもご参加いただけます。
旦那さん、奥さん、彼氏、彼女、お父ちゃん、お母ちゃんにもお声かけを。
参加費は無料です。
動ける服装であれば、どんなでも構いません。
青空ヨガという特性上、当日だけでなく、前日が雨の場合でも中止します。
その場合は12日（土）22時の時点でこのブログ上でお知らせします。
一応チェックしてください。
まとめます。

青空ヨガ
日時：5月13日（日）12時集合
会場：モエレ沼公園（移動手段がない方はご相談ください）
服装：動ければ何でもOK
参加費：無料
持ち物：ヨガマット
　　　（お持ちであれば。なければお貸しします。※数量限定）
参加資格：なし。誰でもウェルカム！
担当イントラ：やす先生


さらにお知らせ。
青空ヨガが終わったら、カレーパーティーやります。
カレーバイキングパーティーって言った方が正確かな。
これには参加条件があります。
1．一品カレーを作ってくること（他の人にも食べてもらう）。
2．自分の食べるコメを持ってくること。
3．食器類・おたまなどを持ってくること。
4．青空ヨガに参加していること。
以上です。
カレー好き集まれっ！
まとめます！

カレーバイキングパーティー
日時：5月13日（日）青空ヨガが終わり次第
会場：未定。協議中。
参加費：無料
持ち物：カレー一品、ご飯（自分の食べる分）、食器（おたま含む）
参加資格：評論家にならないこと。あとは上記条件を満たすこと。
　　　　　青空ヨガに参加していること。動かざる者食うべからず！
※このイベントは雨が降って青空ヨガが中止になってもやります。
以上です。

いずれも参加希望の方は、スタジオミガクまでご連絡ください。
お問い合わせもお待ちしております。



5月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

最近、色んなところが痛む。
ヒザや股関節や手首、足首も伸びすぎてる感じ。
不注意で傷めた（というのもあるけど）というより、
新しい動きに対応するための変化の過程って気がする。

痛みは不快だけど、それを知ることは大切なことだと思う。
痛まないように普段から気をつけることは大事なことだろう。
確かに、怠惰な自分が引き起こす痛みは良くないけど、
痛むことに臆病になり、チャレンジすることをやめ、
痛みもないけど変化もない、というのはもっと良くないと思う。
今の延長線上でやらないといけないことと、
今までのやり方・使い方じゃダメなことがあるはずだ。
痛みを覚悟で変えたい。

時には痛みを感じた頃にはもう遅いってこともあるかもしれない。
そうなったらもうしょうがない。
諦める。

自分を知り、相手も知ることができる痛み。
悪者でも良いものでもなく、１つの事実として捉えたい。



5月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

5月3日（木）だけスケジュールに変更があります。
その他の日は通常通りのスケジュールです。

5月3日（木）
10:00〜11:30　『アシュタンガヨガ　ハーフプライマリー』
12:00〜13:20　『ハタヨガ　基礎』
上記2クラスのみとなります。


今日、代行のレッスンに行った。
レッスンを終え、着替えてビルの外に出ると、
レッスンに来てくれていたマダムと偶然一緒になった。
おそらくレッスンでお会いするのは初めてだったと思う。
地下歩行空間まで話しながら歩いた（所要時間：約3分）
マダムは札駅方向へ、ボクは大通り方向へ。
別れの際、マダムはリュックからビニール袋に入った何かを取り出し、
「先生、はい！」と。

手渡されたものはこれ。


「お前のレッスン、悪くなかったぞ！」
という意味に受け取ってよろしいでしょうか？
それとも、物欲しそうな顔してたのか…。
どちらにせよ、あざーっす！



４月のレッスンスケジュール
札幌市のヨガ教室　スタジオミガク

今日の札幌は風がとても強い。

スタジオを出て、あまりの風の強さに表情を歪めると、
向かいから来た、同じく表情を歪めながらチャリンコに乗った男性に、
「風が強いですねーーー！」
って突然声を掛けられた。
思いがけないことだったので、いいとものお客さんみたいに
「そうですねーーー！」
としか返せなかった。
情けない(ﾉ_-;)ﾊｱ…

あんな風に見知らぬ人に自然に声を掛けることができたら、
もっと多くの人やモノと出会い、可能性やつながりのある人生を
送れるのかもしれないなぁ。