2017年09月19日

see you again

今日のレッドクラスに飛び入りで参加してくれた男性がいました。東京から旅行で来ていたみたいで、ネットで調べて来てくれました。なぜうちを選んでくれたかというと、同じ先生を師とするスタジオだから。

Nancy先生
ツトム先生
恵子先生

彼のアシュタンガヨガを見て、東京で通っているというyoga studio SWELLさん(馴染みある人もいますね)が、どんな指導をされているのかが垣間見えた気がします。
呼吸が力強く、余計な動きがなく、基本に忠実。まさにNancy先生たちが伝えているアシュタンガヨガだ。とてもとても素晴らしかったです。
クラス後に彼が話してくれたNancy先生のワークショップで言われたこと。

「アーサナはできなくてもいいから、しっかり呼吸しなさい」

彼はそれを守って練習しています。
本当に良いアシュタンガヨガを見せてもらいました。明日からの自分の練習が楽しみです。

東京で再会できるといいな。




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札幌市のヨガ教室 スタジオミガク
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2017年09月17日

犬と鴨

最近料理が趣味になりつつあるっぽいコバヤシです。
近所のスーパーに通い続けて7年以上が経っているのに、WAONカードを今まで持っていなかったことを、買い物下手くそな人と散々言われてきました。が、もうご承知の通り、持ってます。作りました。

今朝のクラスでは、うまいWAONカードのかざし方をレクチャーしていただきました。みんなうまいこと一発で『ワオン!』と鳴かせているのに、僕はまだ一回で『ワオン』と言わせたことがありません。「てへへ、ビギナーなもので」なんつう態度とってますが、一回で決めたかったんです。
ま、もう大丈夫ですけど。コツを伝授してもらいましたので。

鳴かぬなら 鳴かせてみせよう WAONカード(字余り)


何でしょう。カード作るとポイント欲しくなりますね。僕だけですか?
あれって200円で1ポイントもらえるんです。当たり前ですが、100円ではもらえません。すると、ビギナーは100円だけ買うのが何だか惜しい気分になるんです。で、大して必要でもないのにもう1つ100円くらいのものを買っちゃう。完全にスーパーの思うつぼです。

で、レジで、「よっしゃー。1ポイントゲットー♪」
…と内心喜んでいたら


「198円になります」


もはやカモですね。




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2017年09月14日

スートラより糸井さん

糸井重里さんがコラムの中で書いていた「目は臆病、手は鬼」という言葉を見て、なるほどーと思いました。これは、三陸地方に古くから伝わる諺だそうです。

最近、近くのスーパーに入っている某パン屋のパンばかり食べている自分に嫌気が指し、「料理できるようになろう!」と決意しました。
料理本なんかを見ると、やっぱり臆病になるんです。こんなに調味料ないよ、とか、こんな手間かかることやってらんないよ、とか。そして、やっぱりできないわ、となる。なので、やらない・できない言い訳を1つ1つ潰していこうと、まずはできることから手をつけることにしました。

・調味料は必要な最低限のものを揃える。
・それらを使いやすいように容器に移す。
・道具も最低限揃える。
・クックパッドのアプリをダウンロード!
・しかも、月額400円のプレミアム会員になる!(400円の価値はあると聞いたから)

昨日から始めました。
最初は味噌汁から。このくらいならできる。
今日は、クックパッド様のお陰でさらに一品作れました。そっか、こんなに簡単にできるものもあるんや。なんか続けられそうな気がしてます。


目は臆病であり、億劫にさせると思います。
先を見過ぎたり理想ばっかり見ていると、怯んでしまうし怖くなるし面倒になる。まずは目の前のことに手をつける。それを繰り返すだけ。
眺めているだけだと不可能のように思えるけど、手を動かして足を動かしていけば、少しずつ近づいて可能になり得る。
登山みたいなものですね。

アシュタンガヨガのアドバンスAの半分くらいまでを練習していますが、それはまさに「目は臆病、手は鬼」です。ポスターを見ながら「こんなのできる気がしない」と思っていたことでも、理想とは程遠い形ではあるけれど、繰り返し練習しているうちに、ほんの少しずつ恐れはなくなってきました。

daily practiceも同じことだと思うんです。
毎日やろう!と大きな決意をするんじゃなくて、「今日やれるところまでやろう」という小さな決意を。
シリーズ全部やろう!と理想を見過ぎないで、目の前のアーサナをまずはやろう。
面倒だなぁと思ったら、まずはマットに立とう。


やっぱりちゃんと覚えておいた方がいいと思います。

「目は臆病、手は鬼」


特に『目は臆病』ここに自覚を持って。




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posted by スタジオミガク at 18:10| Comment(6) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月13日

またやった…

旗振ってる人がいる。
遊んでるわけではなさそうだ。
明らかに僕に向かって振ってるね。
はいはい、なるほどね。
そうきたかー。
そっかー、そういえばそうや。
以前住んでたから分かりますよ。

そうそう、後部座席に乗れるんだ!
へー、いろんなスイッチあるんですね。
え?左手の人差し指?
あ、もう解放してくれるんですか。


減点 : 2点
反則金 : 7,000円也


ちゃんと確認はしたんやけどなー。
みなさま、お気をつけくださいませ。




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2017年09月12日

キライ

携帯の機種変更したら、まったくうまくデータの引き継ぎができませんでした。いまもスタジオのパソコン前で格闘中です。
LINEはほぼ絶望的なので、LINEでご予約・ご連絡をくださっている方は、スタジオのgmailの方にお願いします。
studio.migaku@gmail.com

よろしくお願いいたします。
posted by スタジオミガク at 23:32| Comment(2) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月09日

トリスターナ

今日の『はじめてのアシュタンガヨガ』のクラスで、素晴らしい呼吸の音を聞くことができた。呼吸が素晴らしい人の練習を見たときと、ドリシティがブレない人の練習を見られたとき、とても嬉しくなる。

僕もそういう練習をしたい。




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