2019年05月06日

連休最終日ですね。

最終日ですね〜(もう一度言う)



明日から仕事ですね〜(しつこく言う)




庭の梅の花が散って、さくらんぼの花が咲き始めました。奥の方では八重桜の蕾が膨らんでおり、林檎の木の蕾にもやっと膨らみの兆しが見られます。まだまだ楽しめそうです。
花も札幌のヨガにもいい季節になってきました。
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さて。久しぶりの動画です。
長〜〜〜く息を吐いているのですが、途中で吐くものなくなりました。それでもまだ身体はリラックスして、ジワジワと伸びが感じられます。動画の前に自分の練習の3回が終わっており、4回目のドロップバックなので、これでも一番よく伸びている状態です。
まだ一息で降りられていないし、最後はドスンと落ちてる感じです。でもやっとドロップバックに心地よさを感じるようになってきました(感じない日もあるけど)。苦手だけど好きな練習です。




うちの娘が来ました。
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クラス休講のお知らせ

5月10日(金) 18:45〜 ハーフレッド
5月11日(土) 全クラス

6月16日(日) 13:30〜 はじめてのアシュタンガ

上記のクラスを休講します。申し訳ありませんが、よろしくお願いいたします。




5月のクラススケジュール
posted by スタジオミガク at 08:24| Comment(0) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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