ヴィラバドラーサナⅡ
(HPのトップページで僕がやってるやつ)
あー、太ももつらいですよね～、って共感があるかもしれませんが、そこじゃなく。僕がヨガを始めてしばらく拷問かと思っていたのは、両腕を水平に横に伸ばしているあの形。あれ、嫌だったなー。しんどかった。
この12～3年で、その時々で興味の対象は変わりますけど、ずっと何かをおもしろいなぁって思って続けていたらいつのまにか強さや柔らかさが身についていました。結果として身についた強さや柔らかさでヨガが深ったとは思いませんが、おもしろいっていいですよね。
クラス休講のお知らせ
11月22日(金)～25日(月)
上記期間のクラスをすべて休講いたします。
24日(日)のみ１クラスだけ開講します。
11:45～13:00 整えヨガ
代行：たえこ先生
ご迷惑をおかけして申し訳ありません。よろしくお願いいたします。
11月のクラススケジュール
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