2019年07月23日

抜く抜け抜こう

相変わらずカポターサナで踵を掴むのがしんどい。今日は体がかたいぞ、と感じるときはまぁ掴めない。途中で心が折れる。ダイレクトに踵を掴むなんてまだイメージすら湧かない。

今日も両手を一旦マットに下ろしてから、両手でグーンと押してお腹を伸ばし、踵へと歩かせる作戦。
痛めやすい所を守るためにここはこうして、あそこはああして、そこはそうして。ああしよう、こうしよう…って、

考え過ぎなんじゃーーーっ!!!

もうやめじゃ。
考えんでも練習の日々を経た体はちゃんとやってくれる。感じよう。

すると、まだお腹に力みがあるのが分かる。
抜こう。とにかく抜いて柔らかくなろう。
抜けたら、この前感じたお腹ビヨーンがやってきた。結果、今までにないくらい余裕をもって踵をガッシリと掴めた。…呼吸は浅いんですけど。


なんでこんなしんどいことやってるんやろ。
おもろいからまぁええか。




7月のクラススケジュール
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2019年07月20日

無意識へと

金曜日の朝クラスでマットを隣り合わせに敷いた3人が、札幌ではない地方(しかもかなりの地方。失敬)の高校繋がりだったことが発覚。こんなこともあるんですね、な驚きでした。


僕の日々の練習は、新たなアーサナを獲得するためのものでは、もはやありません。そこを目指すことからは、ドロップアウトしました。アシュタンギとして落ちこぼれ感がなくはないですが、自分がやりたいことがはっきりしてきたので、まぁいいかなと。

今はプライマリーとセカンドの練習をしていますが、プライマリーだけをあと10年ぐらい毎日続けたら、僕がやれるようになりたいことに近づくのかなぁと思っています。10年というのは適当だけど、もっと短いかもしれないし、もっと長いかもしれない。

それができるようになったら、何になるの?と聞かれても答えられません。何かのためにやるわけではないです。何かになるかもしれないし、何にもならないかもしれない。どっちでもいいです。ただやりたいだけです。ヨガのゴールが何かはよく分からないけど、そこは多分目指していません。なんならヤマ・二ヤマすらできてないし、全部をちゃんとやろうとする気すらない(威張るな)。

人に優しく。
ヨガとともに、心身ともに健やかに。

それでいいよ。
僕は自分が優しい奴じゃないことを知っているので、そうあれたらいいなぁと思うし、だからこそ日々精進しようと努めています。
何が言いたいのかよく分かりませんが、こんなプラクティスの日々は、正しいアシュタンギの道ではないかもしれないけど、悪くはないと思ってます。


親に似てくせ毛
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7月のクラススケジュール
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2019年07月18日

壊されたのか壊したのか

昨日、10時間くらい運転をしたこともあり、今朝のプラクティスはどんな感じなんやろう?と興味津々でやってみたのですが、なんてことなく普通でした。

そんなわけで普通の練習をしていたのですが、たまにはアーサナにこだわってみようと思い立ち、カポターサナを2回(こだわった割に2回だけ)やってみました。

そしたら、2回目に粘ってみたところ、今まで体感したことのないお腹の伸びを感じることができたんです。もうビヨーンって感じ。Bからの起き上がりも、らっく楽♪

体の使い方を変えたとか、特別なことは何もしていません。やったことと言えば、というか、やろうとしたわけではなくて、なんかそうなれたというか。とにかく何が違ったかと言えば、自分の思い込みが少し壊された、いや、壊そうとしたような気もする。そこら辺は微妙なところです。いずれにせよ、この経験自体が思い込みを壊してくれました。


自分を制限しているものって一体何なんでしょうね。



昨日はこれを見に。
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何じゃこれ?ですよね。


それより良かったのは、オガワさんに教えてもらったナイタイ高原牧場。…と、そのトイレ。
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便器の向こうは180度広がる牧場です。
ガスがすごいですけど。
JRタワー展望台のトイレみたい。




7月のクラススケジュール
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2019年07月13日

後で気づく

今日、サツドラからチャリで出たら、同じように出てきた外国産高級車があった。右に向かったその先は100mも行かずに信号がある。 見えてる信号は赤で、信号待ちの車もたくさん。


ブゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥゥーーーン


以前の僕はこういうドライバーを見かけると、「どうせすぐ止まるのに、なんでそんなスピード上げなあかんねん。無駄やん。」と残念な人を見るような目で見ていました。
でも最近は思うようになりました。そんだけいい車に乗ってたら、ちょっとのとこでも性能を感じてみたくなるよな、と。無駄かもしれんけど、きっと楽しいんでしょう。がんばって仕事して、しっかり稼いで買ったんでしょう。そりゃあ嬉しいわ。気分もいいわ。そのクラスの車に見合う男になったら、きっとこんな運転もしなくなるでしょう。それまで事故らないように気をつけて。


こういう風に思うようになったのは、自分もそうだったことに気づいたから。もちろん車の話ではありません。そういうヨガをしていた、ということです(今もしてしまう)。きっと車やヨガに限らず、誰だって何かで同じようなことをしていると思います。自分もまだその過程にいることを知っています。だから分かる気がします。その時々の楽しさを。楽しんで、時々痛い思いをして、分かったと思ったら全然分かってなくて、そんな三歩進んで二歩下がる的なことを繰り返しながら、ちょっとずつ熟していくんじゃないかなぁと、あのおじさんドライバーを見て思ったのでした。

大きな事故に遭いませんように。




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うましっ!

カワバタちゃんの大阪土産『呼吸チョコ』。どういう意味やねん、って不思議がってたらヤマグチさんが調べてくれました。

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呼吸チョコとは?

呼吸チョコとは、大阪府大阪市に本社がある「株式会社マルシゲ」が製造・販売している地域限定のチョコレートです。平成18年に呼吸チョコが登場してからというもの徐々に話題が広まり、現在では大阪みやげのお決まりとなっているそう。

「呼吸チョコ 北新地」が一番人気で、「第23回全国菓子大博覧会栄誉金賞」、「第25回全国菓子大博覧会名誉総裁賞」を受賞している、味にも定評があるチョコレート菓子なんです。

ショコラティエがひと粒ひと粒手作りしているので、粒が不揃いなのもチャームポイントです。発売当初は、大阪の歓楽街・北新地で食べられるチョコレートとして特別感を出すために、販売のターゲットを北新地のナイトクラブにしぼっていたそうです。


なぜ呼吸?

「呼吸チョコ」とちょっと変わった名前ですが、チョコが呼吸しているわけではなく、ちゃんとした理由があります。「息づくほど新鮮なうちにお召し上がりいただきたい!」というメーカーの気持ちが込められたネーミングなのです。

職人がひとつずつ手作業で作っているという製法からも、鮮度と品質にこだわっていることが感じられます。ちなみに、巷でまことしやかにいわれている「高級チョコ」をもじったネーミングではないか、というウワサは間違いです。


ありつけた人、ラッキーですね。
ありがとう!カワバタちゃん&ヤマグチさん!




7月のクラススケジュール
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2019年07月03日

dream & fresh lettuce

女優の有村架純さんと姉の有村藍里さん、あとその彼氏たちのGENERATIONS from EXILE TRIBE(ネットで調べた)の誰かとで遊んでいたら、向こうからさえちゃんがやってきました。どんどん近づいてきたので「今えぐざいると遊んでるよ」と伝えたところで目が覚めました。

僕の顔のすぐ横にはさえがいて、

レタスくれ
レタスくれ
レタスくれ
レタスくれ
レタスくれ

と、アピールが凄くて寝てられないので、起きてレタスをあげたところです。4時前に起こしにくるのはやめて欲しいです。

でも、早朝は気持ちいい。
みなさん、今日も良い1日を。


ピント合ってなくてもかわいいぞ
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7月のクラススケジュール
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2019年06月28日

ヨガ道

鈴木大拙という方をご存知でしょうか。ウィキペディアによると、『禅についての著作を英語で著し、日本の禅文化を海外に広くしらしめた仏教学者(文学博士)である。』とのことです。以前読んでいた本に何度か名前が出てきたので、名前だけは知っていました。

いつだかのマイソールクラスが始まる前に、ある本の話をしたのですが、その本の中で鈴木大拙さんが以下のように書いています。


『弓道の稽古において、そして日本において、あるいは恐らく他の極東の諸国において学ばれているあらゆる道の稽古において、我々が気づく最も重大な特色の一つは、それらが実用的な目的だけや純粋にアスレティックな楽しみのために行われているのではなく、心の修練を意味し、実際に心を究極のリアリティに接触するようにもたらすことを意味するのである。それ故、弓道は単に的に中てるためだけに稽古されるのではない。剣士は、敵に打ち勝つためだけに剣を稽古するのではなく、舞い手はあるリズミカルな身体の動きを演じるためだけに舞うのではない。心はまず第一に無意識的なものに合わせなければならない。
もし人が本当にある道をマスターしようと願うなら、その技術的な知識だけでは十分ではない。人は技術を超えなければならず、その結果(術を行う)道は、無意識に至って「術なき術」になるようになるのである。』


日本で流行っているヨガは、とにかく技術がもてはやされているように感じます。何かのアーサナができるようになるための技術です。アーサナをやる以上、ある程度は必要でしょうが、ちょっとそこばかりになりすぎじゃない?と思います。
かといって知識ばかりをありがたがるのも違うと僕は思います。いい話を求め歩いて、「今日もいい話を聞いた」と感動していても何も変わりません。アーサナの技術と同じで、ある程度の知識は必要だと思うけれど、頭でっかちになるのも僕は嫌です。

技術や知識を楽しむ時期もあっていいと思います。それだけで終わる人もいるでしょう。
でもいつか鈴木大拙さんの言うような、実用的な目的やアスレティックな楽しみのためだけに行われるヨガから離れた練習ができたら、それは結果的には自分のためになるのではないかなぁと考える今日この頃です。

まずできることは何だろう。




6月のクラススケジュール
posted by スタジオミガク at 23:39| Comment(0) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月26日

帰るのダルい

今朝、洗濯をして知りました。前回の洗濯で洗剤だと思って投入したものは柔軟剤であったと!

匂い付きの水でかき混ぜただけ!


天気も良いことですし、前回の洗濯のことは忘れて、江別の蔦屋書店までサイクリングで行こうと意気揚々と出かけました。
途中で後輪が何かにゴンと乗り上げ、嫌な予感が…

人生二度目のパンクが酪農学園大前!

もはや引き返せる距離でもないので、江別の自転車屋まで1時間押して歩きました。で、現在修理終わりを待ってます。自分でやれば10分なのに90分待ち…

あと10分歩けば蔦屋書店に着くけど、もうなんかいいや、って気分で近くにあったコメダ珈琲店に入りました。

アイスコーヒーうめぇ〜♪
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みなさん、良い一日を。




6月のクラススケジュール
posted by スタジオミガク at 11:40| Comment(2) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月21日

今月の夜クラス

金曜日の夜は今月から整えヨガをおこなっています。スタジオミガクの中ではこのクラスが初心者向けクラスに位置づけされているのですが、あまり楽チンなクラスとは言えません。
が、この金曜日の夜の整えヨガだけは、他のクラスと比べると若干おとなしめの内容になっています。一週間の心身の疲れを癒し、整えたい方は、夜の整えヨガへどうぞ。


これまた今月から久しぶりに復活した木曜日、夜のフローヨガ。アシュタンガヨガと同じように運動量多めのクラスです。
アシュタンガヨガを本格的に始めるまでは、コバ=フローヨガ、くらいの僕の代名詞的なクラスでした。大好物です。
フローヨガでは唯一僕の態度が違います。アシュタンガヨガでは「もっと!」という言葉はあまり言いませんが、このフローヨガではSっ気が強めなので、「もっと上げて!」とか言われます。
また、フローヨガではチャレンジポーズに向けて準備をしていきます。レイヤリングとでも言いましょうか。一層、二層、三層、四層…と重ねていって、最終的にチャレンジポーズへと繋げていきます。なので、そのチャレンジポーズが苦手な人は、そこまでの過程でどこの層ができていなかったのかに気づけるかもしれません。アシュタンギにもおススメなクラスです。基本楽しくです。


早く夏が来ないかなぁ。
ヨガで大汗かける時期が待ち遠しいです。

夜のクラスでもお待ちしておりまーす。




6月のクラススケジュール
posted by スタジオミガク at 22:42| Comment(0) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年06月19日

時分の花とまことの花

僕の中学・高校時代は、ドンピシャのユニコーン世代で、毎日ユニコーンを聴いていました。当時の奥田民生の髪型に憧れたし(坊主中学なんですけど)、周りはユニコーンのコピーバンドだらけ。休み時間は図書室に行って、コソッと(教材用のビデオを再生するための)ビデオデッキでユニコーンのライブビデオを観ていたものです。

YouTubeって便利なものですね。ユニコーンのことはすっかり忘れていたのに、何故だか急におススメ動画に出てきたんです。そらぁ、明日が休みやったらこんな時間まで観続けてまうわ。若い頃の僕ら世代が憧れた、最高にカッコいいユニコーンから、再結成したおっさんユニコーンまで。


若いときの良さがあれば、年を取ってからの良さもあると思います。ただ、その時その時でできることをしっかりやっておかないと、年を取ったときに何もない薄っぺらなおっさんになってるような気がする(もう充分おっさんなんだけど)。若さ故にできていることに憧れて無理をしたり、「もう年だから」という言い訳をして諦めるような態度をとってみたり。そんな生き方はつまらん。ただその時にできることをちゃんとやろうと思う。

ユニコーンのメンバーみたいなおもしろそうなオッサンになりたいなぁ。





6月のクラススケジュール
posted by スタジオミガク at 02:42| Comment(0) | スタッフ日誌 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする